Les Podcasts de Charles Thibault
Bienvenue sur le Podcast des Gains Marginaux
Le Podcast des Gains Marginaux explore les principes et les pratiques qui permettent d’optimiser son potentiel dans le sport et dans la vie quotidienne.
Rejoins-moi et mes invité.e.s pour découvrir comment de petites améliorations peuvent avoir un impact significatif sur tes performances et ton bien-être.
Qu'est-ce que les gains marginaux ?
Les gains marginaux sont basés sur l'idée que de petites améliorations cumulées peuvent conduire à des résultats significatifs à long terme. Ce concept, popularisé par Sir Dave Brailsford, directeur de l'équipe cycliste britannique Sky, suggère que chaque aspect de la performance peut être optimisé, même de manière minime, pour obtenir une amélioration significative.
Types d'Épisodes
Épisodes en Solo
Explore en profondeur les principes des gains marginaux et découvre des conseils pratiques pour les intégrer dans ta vie quotidienne.
Épisodes en Solo
Explore en profondeur les principes des gains marginaux et découvre des conseils pratiques pour les intégrer dans ta vie quotidienne.
Interviews d'Athlètes
Écoute les histoires inspirantes d'athlètes de renom et découvre les secrets de leur succès, ainsi que les stratégies qu'ils utilisent pour maximiser leurs performances.
Interviews d'Athlètes
Écoute les histoires inspirantes d'athlètes de renom et découvre les secrets de leur succès, ainsi que les stratégies qu'ils utilisent pour maximiser leurs performances.
Interviews de Professionnels
Rencontre des experts en performance sportive, des coachs et des spécialistes du bien-être, et apprends comment ils aident les athlètes à atteindre leur plein potentiel.
Interviews de Professionnels
Rencontre des experts en performance sportive, des coachs et des spécialistes du bien-être, et apprends comment ils aident les athlètes à atteindre leur plein potentiel.
Tables Rondes/Débats
Participe à des discussions animées sur des sujets clés liés aux gains marginaux, avec la participation d'athlètes, de coachs et d'autres professionnels du domaine ainsi que des auditeurs.
Tables Rondes/Débats
Participe à des discussions animées sur des sujets clés liés aux gains marginaux, avec la participation d'athlètes, de coachs et d'autres professionnels du domaine ainsi que des auditeurs.
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